La Tienda
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Nuestros productos están disponibles a través de nuestra tienda Etsy de VerveLuma Coaching. Por eso, junto a cada producto encontrarás un enlace que te redirigirá a nuestra página de Etsy, lo que te permitirá salir de nuestro sitio web y acceder al de Etsy.
Digital Downloads
Estos productos son archivos digitales (PDF). No se envía ningún archivo físico. Podrá descargar sus archivos una vez confirmado el pago. Encontrará información completa sobre nuestros productos y el proceso de descarga en nuestra tienda de Etsy.
La Serie de Planificadores
Características principales:
- Sección de Mapa de Visión: Crea tu visión con indicaciones guiadas que te ayudarán a visualizar tu futuro ideal. Captura tus sueños, valores y prioridades para alinear tus metas con lo que más importa.
- Aclarando objetivos: Divide tu visión en objetivos específicos y significativos. Define pasos prácticos con hojas de trabajo para establecer objetivos, diseñadas para ayudarte a concentrarte y mantenerte organizado.
- Evaluaciones semanales, mensuales, trimestrales y anuales: manténgase responsable y encaminado con secciones de evaluación periódicas. Registros mensuales: reflexione sobre su progreso, ajuste los objetivos y celebre los triunfos.
- Revisiones trimestrales: obtenga perspectiva analizando las tendencias en sus esfuerzos y recalibrando su enfoque para el póximo trimestre.
- Resumen anual: Reflexiona sobre tu trayectoria, celebra los logros y sienta las bases para el año que viene.
Características principales:
- Seguimiento diario del autocuidado: Mantén tus hábitos de bienestar diarios, como hidratación, sueño, atención plena y ejercicio. Registra y celebra fácilmente las pequeñas acciones que contribuyen a tu bienestar general.
- Planificación semanal de bienestar: Establece objetivos semanales, programa actividades de autocuidado y reflexiona sobre tu salud emocional. Dedica tiempo a lo que realmente importa y mantén una rutina equilibrada que favorezca tu bienestar físico y mental.
- Monitor de Estado de Ánimo y Energía: Identifica patrones en tu energía emocional y física a lo largo de la semana. Este monitor te ayuda a comprender cómo tus elecciones de estilo de vida impactan tu estado de ánimo, guiándote hacia un mejor equilibrio.
- Diario de gratitud: Cultiva una mentalidad positiva con ideas de gratitud diarias y semanales. Reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido puede mejorar significativamente tu bienestar y felicidad general.
- Reflexiones mensuales y objetivos de bienestar: Establece objetivos claros para tu autocuidado cada mes, reflexiona sobre tu progreso y haz los ajustes necesarios. Evalúa qué funcionó, qué no y cómo puedes seguir progresando.
- Seguimiento de hábitos: Crea y mantén hábitos saludables con cuadrículas de seguimiento fáciles de usar. Celebra tus logros mientras te vuelves constante con las prácticas que te hacen sentir mejor.
Características principales:
- Seguimiento diario del autocuidado: Mantén tus hábitos de bienestar diarios, como hidratación, sueño, atención plena y ejercicio. Registra y celebra fácilmente las pequeñas acciones que contribuyen a tu bienestar general.
- Planificación semanal de bienestar: Establece objetivos semanales, programa actividades de autocuidado y reflexiona sobre tu salud emocional. Dedica tiempo a lo que realmente importa y mantén una rutina equilibrada que favorezca tu bienestar físico y mental.
- Monitor de Estado de Ánimo y Energía: Identifica patrones en tu energía emocional y física a lo largo de la semana. Este monitor te ayuda a comprender cómo tus elecciones de estilo de vida impactan tu estado de ánimo, guiándote hacia un mejor equilibrio.
- Diario de gratitud: Cultiva una mentalidad positiva con ideas de gratitud diarias y semanales. Reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido puede mejorar significativamente tu bienestar y felicidad general.
- Reflexiones mensuales y objetivos de bienestar: Establece objetivos claros para tu autocuidado cada mes, reflexiona sobre tu progreso y haz los ajustes necesarios. Evalúa qué funcionó, qué no y cómo puedes seguir progresando.
- Seguimiento de hábitos: Crea y mantén hábitos saludables con cuadrículas de seguimiento fáciles de usar. Celebra tus logros mientras te vuelves constante con las prácticas que te hacen sentir mejor.
La Serie Amorosa (Versión Español)
Amando a Mi Hij@ (52 Actividades para el Fin de Semana) / Loving My Child (52 Weekend Activities)
Esta baraja de tarjetas “Actividades de fin de semana con tu hijo” está diseñada para inspirar experiencias divertidas e inolvidables para padres e hijos. Cada tarjeta presenta una idea de actividad única, categorizada en temas como Aventuras al aire libre, Artes y manualidades creativas, Ciencia y exploración, Educación y cultura, Actividades físicas, Calma y relajación, y Comunidad y socialización. La baraja ofrece una variedad de opciones, desde emocionantes excursiones al aire libre hasta momentos acogedores en casa, asegurando fines de semana llenos de alegría, aprendizaje y conexión. Con indicaciones para cada actividad, estas tarjetas facilitan el despertar de la creatividad y la curiosidad, convirtiendo cada fin de semana en una oportunidad para la aventura y momentos de calidad para conectar.
Amando a Mi Hij@ (30 Afirmaciones Positivas & Preguntas) / Loving My Child (30 Positive Affirmations & Questions)
Estas tarjetas didácticas están diseñadas para ayudarte a reflexionar y fortalecer el amor que compartes con tu hijo. Cada afirmación fomenta la atención plena en tu crianza, mientras que las preguntas que las acompañan te incitan a tomar acciones significativas o a considerar maneras de profundizar la conexión. Recuerda que el amor no solo se expresa en grandes gestos, sino también en los pequeños momentos cotidianos en los que ofreces presencia, comprensión y apoyo. Al centrarte en estas acciones y reflexiones intencionales, fomentas un entorno enriquecedor donde tu hijo se siente valorado, escuchado y profundamente amado.
Amándome (35 Afirmaciones Positivas & Preguntas) / Loving Me (35 Positive Affirmations & Questions)
Descubre el poder del amor propio y la transformación personal con esta hermosa colección de 37 tarjetas de amor propio. Cada tarjeta está cuidadosamente diseñada con una pregunta reflexiva, una afirmación poderosa y una palabra significativa para guiarte en tu camino hacia una mayor autoaceptación, paz y empoderamiento. Ya sea que comiences el día con un momento de reflexión, busques guía en momentos difíciles o simplemente quieras reconectar contigo mismo, estas tarjetas ofrecen sutiles indicaciones para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu.
Amando a Mi Pareja (34 Afirmaciones Positivas & Preguntas) / Loving My Partner (34 Positive Affirmations & Questions)
Este juego de tarjetas está diseñado para fomentar un amor, una conexión y una comprensión más profundos en la pareja durante 34 días. Cada tarjeta contiene una palabra que representa un aspecto clave de una relación amorosa, una afirmación que encarna el valor de esa palabra, una acción para poner en práctica el sentimiento y una pregunta reflexiva para profundizar la autoconciencia en la relación con la pareja. Las tarjetas animan a mostrar aprecio, paciencia y afecto, entre otras cualidades, a la vez que fomentan el crecimiento personal. Al incorporar pequeños y constantes gestos de amor, estas tarjetas buscan inspirar mayor cercanía, intimidad y armonía en las relaciones. Ya sea que se usen a diario o a su propio ritmo, estas sugerencias ayudan a transformar el amor en una práctica activa y evolutiva que beneficia a ambos.
La Serie Amorosa (Versión en Inglés)
Amando a mi Hij@ (30 Afirmaciones Positivas con Preguntas)
Estas tarjetas didácticas están diseñadas para ayudarte a reflexionar y fortalecer el amor que compartes con tu hijo. Cada afirmación fomenta la atención plena en tu crianza, mientras que las preguntas que las acompañan te incitan a tomar acciones significativas o a considerar maneras de profundizar la conexión. Recuerda que el amor no solo se expresa en grandes gestos, sino también en los pequeños momentos cotidianos en los que ofreces presencia, comprensión y apoyo. Al centrarte en estas acciones y reflexiones intencionales, fomentas un entorno enriquecedor donde tu hijo se siente valorado, escuchado y profundamente amado.
Amando a mi Hij@ (52 Actividades de Fin de Semana)
Esta baraja de tarjetas “Actividades de fin de semana con tu hijo” está diseñada para inspirar experiencias divertidas e inolvidables para padres e hijos. Cada tarjeta presenta una idea de actividad única, categorizada en temas como Aventuras al aire libre, Artes y manualidades creativas, Ciencia y exploración, Educación y cultura, Actividades físicas, Calma y relajación, y Comunidad y socialización. La baraja ofrece una variedad de opciones, desde emocionantes excursiones al aire libre hasta momentos acogedores en casa, asegurando fines de semana llenos de alegría, aprendizaje y conexión. Con indicaciones para cada actividad, estas tarjetas facilitan despertar la creatividad y la curiosidad, convirtiendo cada fin de semana en una oportunidad.
Amando a mi Pareja (52 Actividades de Fin de Semana)
Esta baraja de cartas ofrece 52 actividades únicas diseñadas para ayudar a las parejas a crear momentos significativos juntos. Divididas en seis categorías: Aventura, Creatividad, Relajación, Exploración, Momentos de Conciencia y Diversión, cada carta ofrece una forma diferente de conectar, ya sea que busquen emoción, tranquilidad, creatividad, descubrimiento, reflexión o pura alegría. Saquen una carta y dejen que inspire su próximo fin de semana inolvidable.
Amando a mi Pareja (34 Afirmaciones Positivas con Preguntas)
Este juego de tarjetas está diseñado para fomentar un amor, una conexión y una comprensión más profundos en la pareja durante 34 días. Cada tarjeta contiene una palabra que representa un aspecto clave de una relación amorosa, una afirmación que encarna el valor de esa palabra, una acción para poner en práctica el sentimiento y una pregunta reflexiva para profundizar la autoconciencia en la relación con la pareja. Las tarjetas animan a mostrar aprecio, paciencia y afecto, entre otras cualidades, a la vez que fomentan el crecimiento personal. Al incorporar pequeños y constantes gestos de amor, estas tarjetas buscan inspirar mayor cercanía, intimidad y armonía en las relaciones. Ya sea que se usen a diario o a su propio ritmo, estas sugerencias ayudan a transformar el amor en una práctica activa y evolutiva que beneficia a ambos.
Amándome (35 Afirmaciones Positivas con Preguntas)
Descubre el poder del amor propio y la transformación personal con esta hermosa colección de 37 tarjetas de amor propio. Cada tarjeta está cuidadosamente diseñada con una pregunta reflexiva, una afirmación poderosa y una palabra significativa para guiarte en tu camino hacia una mayor autoaceptación, paz y empoderamiento. Ya sea que comiences el día con un momento de reflexión, busques guía en momentos difíciles o simplemente quieras reconectar contigo mismo, estas tarjetas ofrecen sutiles indicaciones para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu.
Por Favor Recuerda:
El coaching no es terapia. Es simplemente un acompañamiento para enfocarte en tus objetivos y crear un camino hacia ellos. Si necesitas ayuda con problemas de salud mental, contacta con tu profesional de la salud. Además, el coaching no constituye asesoramiento financiero, legal ni médico. Si necesitas ayuda en estas áreas, busca al profesional adecuado. Como tu acompañante de coaching, no hacemos nada parecido. La información proporcionada es general y no constituye, ni debe interpretarse como, asesoramiento profesional. La información proporcionada en este sitio web es solo para fines informativos.
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